Menopauza to naturalny etap w życiu dojrzałej kobiety, który jest związany z zakończeniem miesiączkowania. Najczęściej występuje między czterdziestym piątym a pięćdziesiątym piątym rokiem życia, choć bywa, że zmiany ten ma miejsce przed 40 rokiem życia lub po pięćdziesiątce.

Objawy menopauzy

Do typowych objawów należą napady gorąca, potliwość nocna, problemy emocjonalne, bezsenność, a także obniżenie nawilżenia miejsc intymnych czy mniejsze zainteresowanie seksem. Objawy te pojawiają się w związku z spadkiem poziomu estrogenu w organizmie.

Skąd bierze się menopauza

Główną przyczyną jest fizjologiczne zmiany związane z wiekiem, w którym jajniki ograniczają wytwarzanie estrogenów i progesteronu. Czasem przyspiesza ją choroby autoimmunologiczne.

Leczenie i łagodzenie objawów

Leczenie polega głównie na łagodzeniu objawów. Można stosować HTZ, ziołowe suplementy, a także dostosowanie diety. Ważne jest zbilansowana dieta, regularny sport oraz redukcja stresu.

Menopauza to okres adaptacji, ale też fizjologiczny etap, który można zaakceptować dzięki świadomości i rozmowie z lekarzem.